Ein Workbook für Fach- und Führungskräfte zum Thema Gesundheit

Machen Sie Ihren (Arbeits-)Alltag ein Stück stressfreier und steigern Sie Ihre Lebensqualität, denn Dauerstress

  • schadet Ihrer Gesundheit auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene
  • wirkt sich negativ auf Ihre soziale Ebene aus.

Das Machwürth Team International hilft Unternehmen dabei Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit speziellen Anti-Ärger- und Anti-Stress-Programmen wieder in Balance zu bringen. Wir helfen den Arbeitsalltag der VUCA Generation stressfreier, gesünder und effizienter zu gestalten.

Mit unserem  Workbook „Ich-Balance in VUCA Zeiten“ für Fach- und Führungskräfte bieten wir Ihnen einen Einblick in unsere Expertise zum Thema Gesundheit mit

  • zahlreichen praktischen Aufgaben und Checklisten
  • 3 neuen Fachartikeln zum Thema Gesundheit
  • ausführlichen Ausarbeitungen, Techniken und Tipps zum Thema Stress und seine Folgen.

Inhalte des Workbooks

 
Fühle ich mich in Balance?
› Fachartikel „Stress beginnt im eigenen Kopf“
› Selbstreflexion zu Belastungsfaktoren und Stress-Signalen
› Bewusstes Wahrnehmen mit der Technik der Achtsamkeit
› Die eigenen Ärger-Mechanismen und Ärger-Typen erkennen
› Unsere inneren Antreiber
 
 
Die Führungsaufgabe balanciert gestalten
› Fachartikel „Leadership Coaching – Führung und die junge Generation Z“
› Die Rolle der Führungskraft in VUCA Zeiten
› Die Gesund Führen durch Anerkennung
› Wertschätzende Kommunikation
 
 
Anti-Ärger Strategien
› Fachartikel „Vom Kleinkram und großen Brocken“
› Das ABC-Modell des Stressmanagements
› Anti-Ärger Strategien und Anti-Stress Tipps
 
 

Ihr Nutzen


Sie…

  • lernen, welche gesundheitlichen Auswirkungen Ärger und Stress verursachen können
  • lernen, konstruktiv mit dem eigenen Ärger umzugehen
  • entwickeln neue Denkmuster zum Stressabbau
  • lernen, mit welchen Techniken Sie Ihren (Arbeits-)Alltag stressfreier gestalten können
  • erfahren mehr über spezielle Kommunikations- und Fragetechniken
  • … uvm.

Sichern Sie sich bis zum 13.04.2018 kostenlos das Workbook mit dem Gutscheincode BALANCE18!

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Wenn Sie weitere Informationen zum Produkt oder zum Thema Stressmanagement erhalten möchten, sind wir Ihnen gerne behilflich. Sie planen ein Training oder einen Workshop zum Thema Gesundheit? Rufen Sie uns an, das Machwürth Team steht Ihnen von der Konzeption bis hin zur Durchführung zur Seite.

Bis dahin, bleiben Sie gesund!

Ihr MACHWÜRTH TEAM INTERNATIONAL

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