Schlafen Sie besser! – Warum die richtige Schlafhygiene Ihnen zu mehr Schlaf, Erholung und Entspannung verhilft und welche BGM Maßnahmen hier unterstützen können
Schlagwort: Gesundheit
Ernährung und Bewegung – die Basics der Eigenen Gesundheit – Ein Thema für Unternehmen? Tipps für ein erfolgreiches BGM
Klarheit für Handlung – Das Ende des Selbstoptimierungswahns II: Potenziale voll entfalten
In diesem zweiten Teil der Reihe „Klarheit für Handlung: Das Ende des Selbstoptimierungsw...
Gesundheitsmanagement: Gesunde und zufriedene Mitarbeiter mit den BGM Bausteinen
Gesunde Mitarbeiter – gesundes Unternehmen
Ob durch Stress, falsche Ernährung, zu wenig Bewegung oder andere Belastungsfaktoren – wenn die Gesundheit angegriffen ist, können weder Mitarbeiter noch ihre Führungskräfte sich mit vollem Potenzial im Unternehmen einbringen. Wir beschäftigen uns im Zeichen der Gesundheit damit, warum BGM so wichtig für Unternehmen ist und teilen mit Ihnen Tipps zum Baustein Stressmanagement.
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Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn I: Ängste und Stress kompetent auflösen
Schluss mit dem Selbstoptimierungswahn: Selbstmanagement und Selbstführung sind ein wichtiger A...
”Gesund Führen” – ein Projektbericht
„Weiterbildungsprogramm für Führungskräfte“
In modernen Gesundheitsmanagement-Systemen spielen die Führungskräfte eine Schlüsselrolle, denn sie prägen mit ihrem Verhalten die Kultur und Arbeitsatmosphäre in ihren Bereichen und haben eine Vorbildfunktion. Das erkennen immer mehr Unternehmen und schulen ihre Führungskräfte in einem Weiterbildungsprogramm.
Flyer Webinarreihe Gesunde Impulse
Gesundheit ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Kreativität.
- Wussten Sie dass Profis im Basketball nach 3 Wochen erhöhter Schlafdauer um ca. 9% mehr Korbwürfe erzielen?
- Wussten Sie, das Bauchatmung wichtig zur Entstressungist und dass diese leicht zu lernen ist?
- Wussten Sie, das die Ein-Minuten-Meditation ganz einfach zu praktizieren ist?
- Wussten Sie, das die empfohlenen 30-35% Muskelanteil durch nur 45 Minuten Training in der Woche aufgebaut werden können und dieses ganz leicht zu Hause machbar ist?
Wir können mit wenig Mitteln viel gesundheitlich erreichen. Mit wenig, viel Gesundheit -das zeigen wir Ihnen in unserer Webinarreihe„ Gesunde Impulse für den Umgang mit eigenen Ressourcen“.
Ein Workbook für Fach- und Führungskräfte zum Thema Gesundheit
- schadet Ihrer Gesundheit auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene
- wirkt sich negativ auf Ihre soziale Ebene aus.
Weiterlesen: Ein Workbook für Fach- und Führungskräfte zum Thema Gesundheit
Weniger Stress mit dem richtigen Zeitmanagement
„Vom Kleinkram und großen Brocken“
Zeitmanagement aus Sicht einer Führungskraft. Wir alle kennen die Prinzipien des Zeitmanagements, doch trotz Eisenhower und Pareto-Prinzip, trotz Delegation ist die Zeit stets knapp. Erfahren Sie, mit welchen Strukturen und Prinzipien eine Führungskraft die Komplexität im Griff behält.
Ein Artikel von Sabine Machwürth
Umgang mit Stress in VUCA Zeiten
„Stress beginnt im eigenen Kopf!“
Für immer mehr Beschäftigte – auch Führungskräfte – bedeuten Arbeitsverdichtung, Multitasking und Flexibilität zunehmend Stress und psychische Belastung. Die Folgen spüren nicht nur die Betroffenen selbst. Auch die Leistungsfähigkeit von Unternehmen, Behörden und Organisationen wird auf eine harte Probe gestellt.