Schlagwort: Selbstmanagement

Webinarreihe „Impulse für den gesunden Umgang mit Ressourcen“

Gesundheit ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Kreativität.
Wir können mit wenig Mitteln viel gesundheitlich erreichen. Das zeigen wir Ihnen in unserer 6-teiligen Webinarreihe „Gesunde Impulse für den Umgang mit eigenen Ressourcen“. Sie lernen Kniffe und Tipps für gesunden Schlaf, Umgang mit Stress, Ernährung, Bewegung und Beziehungspflege für ein ausgewogenes persönliches Ressourcen-Management.
 
TERMINE:
  • 21. Februar 2019
    Stressbewältigung – „Zufriedenheit ist das Maß aller Dinge!“
  • 07. März 2019
    Bewegung – „Das Leben besteht aus Bewegung
  • 21. März 2019
    Sleep and Relax – „Gutes Schlafen ist erlernbar“
  • 28. März 2019
    Veränderung – „Winzige Veränderungen machen das wahre Leben aus“
  • 11. April 2019
    Ernährung – „Der Mensch ist, was er isst“
  • 25. April 2019
    Gute Beziehungen – „Von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch!“

Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig 49,-€ und Sie dürfen an allen Teilen der Webinarreihe teilnehmen oder auch Teile ausfallen lassen.

Webinarreihe „Impulse für den gesunden Umgang mit Ressourcen“

Gesundheit ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Kreativität.
Wir können mit wenig Mitteln viel gesundheitlich erreichen. Das zeigen wir Ihnen in unserer 6-teiligen Webinarreihe „Gesunde Impulse für den Umgang mit eigenen Ressourcen“. Sie lernen Kniffe und Tipps für gesunden Schlaf, Umgang mit Stress, Ernährung, Bewegung und Beziehungspflege für ein ausgewogenes persönliches Ressourcen-Management.
 
TERMINE:
  • 21. Februar 2019
    Stressbewältigung – „Zufriedenheit ist das Maß aller Dinge!“
  • 07. März 2019
    Bewegung – „Das Leben besteht aus Bewegung
  • 21. März 2019
    Sleep and Relax – „Gutes Schlafen ist erlernbar“
  • 28. März 2019
    Veränderung – „Winzige Veränderungen machen das wahre Leben aus“
  • 11. April 2019
    Ernährung – „Der Mensch ist, was er isst“
  • 25. April 2019
    Gute Beziehungen – „Von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch!“

Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig 49,-€ und Sie dürfen an allen Teilen der Webinarreihe teilnehmen oder auch Teile ausfallen lassen.

Webinarreihe „Impulse für den gesunden Umgang mit Ressourcen“

Gesundheit ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Kreativität.
Wir können mit wenig Mitteln viel gesundheitlich erreichen. Das zeigen wir Ihnen in unserer 6-teiligen Webinarreihe „Gesunde Impulse für den Umgang mit eigenen Ressourcen“. Sie lernen Kniffe und Tipps für gesunden Schlaf, Umgang mit Stress, Ernährung, Bewegung und Beziehungspflege für ein ausgewogenes persönliches Ressourcen-Management.
 
TERMINE:
  • 21. Februar 2019
    Stressbewältigung – „Zufriedenheit ist das Maß aller Dinge!“
  • 07. März 2019
    Bewegung – „Das Leben besteht aus Bewegung
  • 21. März 2019
    Sleep and Relax – „Gutes Schlafen ist erlernbar“
  • 28. März 2019
    Veränderung – „Winzige Veränderungen machen das wahre Leben aus“
  • 11. April 2019
    Ernährung – „Der Mensch ist, was er isst“
  • 25. April 2019
    Gute Beziehungen – „Von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch!“

Die Teilnahmegebühr beträgt einmalig 49,-€ und Sie dürfen an allen Teilen der Webinarreihe teilnehmen oder auch Teile ausfallen lassen.

Coaching als nachhaltiges Instrument zur Selbst- und Mitarbeiterentwicklung

Agilität und New Work, Resilienz und Achtsamkeit, Transformationale Führung – die Bedingungen der neuen Arbeitswelt setzen alle Zeichen auf ein gelingendes und gesundes Selbstmanagement und damit verbundene bessere Arbeitsergebnisse. Dabei setzen Führungskräfte auf professionelles Coaching um den Wandel zu meistern und die eigenen Kompetenzen zu stärken. Denn Coaching kann als wertvolles Instrument der Personalentwicklung die berufliche Weiterentwicklung und Effizienz von Mitarbeitern und Führungskräften nachhaltig unterstützen und fördern.

Weiterlesen “Coaching als nachhaltiges Instrument zur Selbst- und Mitarbeiterentwicklung” »

Flyer Webinarreihe Gesunde Impulse für den Umgang mit eigenen Ressourcen

Gesundheit ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Kreativität.

  • Wussten Sie dass Profis im Basketball nach 3 Wochen erhöhter Schlafdauer um ca. 9% mehr Korbwürfe erzielen?
  • Wussten Sie, das Bauchatmung wichtig zur Entstressungist und dass diese leicht zu lernen ist?
  • Wussten Sie, das die Ein-Minuten-Meditation ganz einfach zu praktizieren ist?
  • Wussten Sie, das die empfohlenen 30-35% Muskelanteil durch nur 45 Minuten Training in der Woche aufgebaut werden können und dieses ganz leicht zu Hause machbar ist?

Wir können mit wenig Mitteln viel gesundheitlich erreichen. Mit wenig, viel Gesundheit -das zeigen wir Ihnen in unserer Webinarreihe„ Gesunde Impulse für den Umgang mit eigenen Ressourcen“.

Weniger Stress mit dem richtigen Zeitmanagement

„Vom Kleinkram und großen Brocken“

Zeitmanagement aus Sicht einer Führungskraft. Wir alle kennen die Prinzipien des Zeitmanagements, doch trotz Eisenhower und Pareto-Prinzip, trotz Delegation ist die Zeit stets knapp. Erfahren Sie, mit welchen Strukturen und Prinzipien eine Führungskraft die Komplexität im Griff behält.

Umgang mit Stress in VUCA Zeiten

„Stress beginnt im eigenen Kopf!“

Für immer mehr Beschäftigte – auch Führungskräfte – bedeuten Arbeitsverdichtung, Multitasking und Flexibilität zunehmend Stress und psychische Belastung. Die Folgen spüren nicht nur die Betroffenen selbst. Auch die Leistungsfähigkeit von Unternehmen, Behörden und Organisationen wird auf eine harte Probe gestellt.

kmuRundschau | Dezember 2017

„Die Suche nach Visionen – Ein Unternehmensleitbild entwickeln und implementieren“

Unsere Mitarbeiter sollen mehr Eigeninitiative zeigen. Das fordern viele Unternehmen, und es liegt ja auch im Trend der Zeit der flachen Hierarchien beziehungsweise der Verabschiedung vom Silodenken. Hierfür müssen die Mitarbeiter wissen, wohin sich das Unternehmen entwickeln möchte und an welchen Maximen sich ihr Handeln orientieren soll. Deshalb sollte jedes Unternehmen eine Vision und ein Leitbild haben.

Fuehrungskraefteentwicklung national Icon

Nationales Projektbeispiel – Führungskräfteentwicklung

Ein Entwicklungsprogamm mit hoher Eigenverantwortung im Lernprozess der Teilnehmer.

Blended Learning Konzept mit 3 inhaltlichen Modulen, 9 Online-Trainings, 12 Lernbriefe, 6 Hausaufgabeneinheiten, Lernpartnerschaften.